而游泳初学者游V7Dj时觉得累,其中O44G个关键的原因就KSYR上气不接下气n4OY
如果忽略对软组织放松(恢复2JE6的手段而持续训练,持续对受8Cmv的软组织再进行破坏(过度负llFp、直接性受伤、反复肌肉收缩KsN2,软组织的情况会越来越糟,3vCK影响动作模式及阻碍神经传导Y3wD血液流动,降低肌肉收缩灵敏gaqG、动作效率、协调性及全身的Y3xL量,最后动作可能出现代偿机5quo。